アロマの効果で　子供の集中力をあげる環境作り

子供が集中しやすい環境づくりとは？

勉強はなかなか集中しにくいものですから、できるだけ、好奇心が他に向かないような環境をつくることが大切です。勉強中は違う部屋であっても、テレビをつけない、楽しそうに話さない、勉強部屋には漫画やゲームは置かない、など親が工夫してあげることが大切です。

集中力を高めるアロマがおすすめ！

アロマは、子供にも効果を発揮してくれるので、環境作りの一つとして取り入れてみると良いでしょう。中でも、集中力を高めるローズマリー、ユーカリ、グレープフルーツは人気で、学習塾でも使用されていることがあるようです。イライラしがちな受験勉強でも、心を落ち着かせてくれる作用があります。また、ユーカリには風邪予防の効果もあると言われており、体調管理を同時にしてあげられるのであれば嬉しいですよね。

他にも、眠気が覚めるペパーミント、脳の活性化がバジルなどのアロマがおすすめです！

アロマを使う時の注意事項

アロマのキツすぎる香りは勉強のさまたげになるので、容量は正しく使用し、あまり長時間使わないようにしましょう。また、ペパーミントのアロマは、眠気覚ましや神経疲労の改善に効果がありますが、就寝前に使用すると安眠の妨げになるので避けて下さい。

親ができることをさりげなく♪

あまり口うるさく言ってしまうと、本人もやる気をなくしてしまうものです。上手に褒めて伸ばし、どうしても興味が持てない、集中力が続かない分野については、塾や先生に頼るのも良いでしょう。家庭ではとにかく集中しやすい環境づくりをしてあげることが大切です。アロマというさりげないサポートも、集中力を高めるのに大いに役立ってくれるはずです。早速、取り入れてみてはいかがでしょうか？

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