*

レシピ ヨーグルト漬物 きゅうり ぬか漬け

Sponsored Links

ヨーグルトで簡単に漬物ができるということをご存じでしょうか?ヨーグルトには整腸作用や美肌効果もあるので、美味しく食べるだけで美容にも良いと話題になっています。味もとても美味しいですよ。ここでは、とても簡単なヨーグルト漬物のレシピをご紹介したいと思います。

 

普通にヨーグルトだけを朝、食べている人も多いと思いますがこのように一手間をかけてみてください。

味気なかった朝食もきっと楽しくなってきます。

 

3008360062_8c540b0c13_z

 

ヨーグルト漬物の材料

きゅうり1本分のヨーグルト漬物の材料は以下の通りです。

 

・ヨーグルト 50グラム(大さじ2杯半)

・塩 2.5グラム(小さじ1/2)

・切り昆布 お好みで

 

ヨーグルト漬物のレシピ

1、味がしみやすいよう、きゅうりに切れ込みを入れておきます。

2、密閉袋にヨーグルトと塩を入れます。お好みで切り昆布を加えて下さい。(よりぬか漬けらしい味になりますよ。)

3、良く混ぜてから、袋にきゅうりを入れます。

4、きゅうりがヨーグルト液にしっかり馴染むように、袋を巻いていき空気を抜きます。

5.2日間ほど置けば、美味しいぬか漬けの完成です!

 

いかがでしたでしょうか?場所もとらず、とても簡単ですよね。これなら、より気軽にぬか漬けを食べられそうです。すぐに食べたい場合は、野菜をカットしてから漬ければ、1日程でもしっかりと味がつきますよ。きゅうり以外にも、キャベツ、にんじん、なす、パプリカなどを漬けるレシピもおすすめです。ぜひ挑戦してみて下さいね。

ぬか床を用意しなくても、簡単に出来るのでおすすめです。

 -パパママ向け情報

ad

Sponsored Links

  関連記事

ベジタリアンでもOK!美味しいカレーレシピ

ベジタリアンは健康、道徳、宗教などさまざまな理由から、動物性食品を避ける食生活を送る主義のことを指し

簡単手作り!飛び出すクリスマスカード☆ 

だんだんと街もクリスマスモードになってきましたね。子供がいる家庭にとってかかせないのは、プレゼントや

簡単なのに効果大!スロートレーニングについて

美容と健康のために、ジム通いを始める女性も多いかと思います。でも、いきなり腹筋100回、背筋100回

七五三 お祝いってどうするの?

前回お話した七五三について、どんなお祝いをすれば良いの?という疑問にお答えしたいと思います。家庭によ

人気スイーツ 成城石井「プレミアムチーズケーキ」

成城石井と言えば、少し高級な商品が並ぶお洒落なスーパーですよね。店内には種類豊富な洋菓子が並んでいま

お正月 子供と一緒にお出掛けしよう♪

子供を持つ親としては、年末年始の過ごし方は何をしようかと悩むもの。せっかくなので、家族でお出掛けした

屋久島ツアー フェリーで楽しい観光

今回、世界自然遺産である屋久島について紹介させていただきます。屋久島とは、九州最南端の佐多岬から南南

新聞の中途解約 クーリングオフ期間をすぎた場合は?

新聞解約のトラブルに合ったことはないでしょうか。ケータイ電話やインターネットの普及で、容易に情報を入

海外旅行保険 治療 救援費用がもっとも多い

みなさん海外旅行に行った経験はありますか? 海外旅行に行った経験がある方は保険についてどのように思い

賃貸マンション退去時のトラブルについて

現在、賃貸マンションや、住宅を賃貸契約しているという方は多いのではないでしょうか?住宅の賃貸仲介会社

  Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

ad

Sponsored Links

no image
楽天モバイルをサブ回線として契約してみた

2021年4月初旬、最近話題の楽天モバイル アンリミテッドを契約しました。 新規電話番号の音声SIM

no image
格安スマホのSIMはどこの会社を選べばいいか

結論から言うとbiglobe(ビッグローブ)です。 biglobe(ビッグローブ) 以前はOCNモバ

no image
PCからライン(Line)へのログイン不可→解決方法は待つこと。 最適化されたネットワーク環境を検索中です エラーコード2

2019.7.26 日頃、ラインを使ってメッセージのやりとりをしているのですが、本日パソコンからライ

no image
明輝堂 倒産(通販・店舗とも業務終了)中古同人誌買取の支払いが遅延続きで自転車操業状態だった

女性向け中古同人誌販売で人気だった明輝堂が、2019年6月24日付で突然の事業終了になりました(破産

議事録 東京オリンピック五輪チケット抽選・購入方法・値段 そして抽選結果。

東京オリンピック五輪チケットの抽選が2019/5/9からスタートしました。 私も抽選に応募するので、