レシピ ヨーグルト漬物 きゅうり ぬか漬け
Sponsored Links
ヨーグルトで簡単に漬物ができるということをご存じでしょうか？ヨーグルトには整腸作用や美肌効果もあるので、美味しく食べるだけで美容にも良いと話題になっています。味もとても美味しいですよ。ここでは、とても簡単なヨーグルト漬物のレシピをご紹介したいと思います。
普通にヨーグルトだけを朝、食べている人も多いと思いますがこのように一手間をかけてみてください。
味気なかった朝食もきっと楽しくなってきます。
ヨーグルト漬物の材料
きゅうり１本分のヨーグルト漬物の材料は以下の通りです。
・ヨーグルト 50グラム（大さじ2杯半）
・塩 2.5グラム（小さじ1/2）
・切り昆布 お好みで
ヨーグルト漬物のレシピ
１、味がしみやすいよう、きゅうりに切れ込みを入れておきます。
２、密閉袋にヨーグルトと塩を入れます。お好みで切り昆布を加えて下さい。（よりぬか漬けらしい味になりますよ。）
３、良く混ぜてから、袋にきゅうりを入れます。
４、きゅうりがヨーグルト液にしっかり馴染むように、袋を巻いていき空気を抜きます。
５．2日間ほど置けば、美味しいぬか漬けの完成です！
いかがでしたでしょうか？場所もとらず、とても簡単ですよね。これなら、より気軽にぬか漬けを食べられそうです。すぐに食べたい場合は、野菜をカットしてから漬ければ、1日程でもしっかりと味がつきますよ。きゅうり以外にも、キャベツ、にんじん、なす、パプリカなどを漬けるレシピもおすすめです。ぜひ挑戦してみて下さいね。
ぬか床を用意しなくても、簡単に出来るのでおすすめです。
ad
関連記事
-
-
産後の骨盤の歪み＆骨盤矯正について
出産後は「骨盤がゆがむ」ということはご存知ですか？そのゆがみは、残念ながら自然に戻ることはありません
-
-
東京ゲームショウのコンパニオンが注目される理由は衣装だ！
9月18日～22日に千葉・幕張メッセで開催された「東京ゲームショウ2014」ですが、年々その盛り上が
-
-
脳梗塞 前兆と症状を知ろう
「脳梗塞」は発症してから、ものの数分～数時間で脳のあらゆる働きが停止してしまう恐ろしい
-
-
賃貸マンション退去時のトラブルについて
現在、賃貸マンションや、住宅を賃貸契約しているという方は多いのではないでしょうか？住宅の賃貸仲介会社
-
-
海外旅行保険 治療 救援費用がもっとも多い
みなさん海外旅行に行った経験はありますか？ 海外旅行に行った経験がある方は保険についてどのように思い
-
-
七五三 神社で祈祷してもらうには？
前回に引き続き、七五三の話題をお送りしたと思います。実際に七五三は行うことになったけれど、お参りって
-
-
デイケアとデイサービスの違いについて
老人介護の話題になると必ずといって良いほど耳にするのが「デイケア」や「デイサービス」という言葉です。
-
-
クリスマスパーティ ローストターキーを食べよう！
クリスマスパーティに欠かせない料理と言えば、ローストターキーやローストチキンですよね！今日はその美味
-
-
2014年 スーパームーンでスピリチュアルパワーを。2015年も続きます・・・
スーパームーンとはどういうものなのか。スーパームーンとは、月が地球に最も近づいたときの満月もしくは新
-
-
初めてのフリーマーケット！出店方法について
大掃除の時期が近づいてきましたんね。家の整理をしていると、まだ使えるけど不要になった、着られなくなっ
- PREV
- 日照不足による野菜価格高騰
- NEXT
- ココナッツフレーク 中鎖脂肪酸がダイエットに効くぅ！
